المواضيع الاكثر مشاهدة
القائمة البريدية
أضفنا للمفضلة
ملحوظة هامة:
لست طبيباً، وكل ما ذكرته لا يغني عن العلاج الطبي، واستشارة الطبيب،
وانما هي وسائل طبيعية، ونفسية، اثبتت نجاحا مع من التزموا بها، ويمكنها ان
تساعد في شفائك بإذن الله.
أكره النظارة الطبية التى يجبرنى الآخرون على ارتدائها لخوفهم على نظرى ، لذلك قررت أن استغنى عنها نهائياً بإذن الله ، كيف ؟ من خلال عمل برنامج مدته شهر قابل للزيادة فى حالة التحسن ، و يحتوى على : الاكتحال بكحل الإثمد ، التمارين الذهنية ، التمارين البصرية ، الأغذية التى تقوى النظر ، تقليل ما يرهق العين و الدعاء. طبعاً البرنامج ليس لى فقط بل موجه لضعاف النظر ، و من يريدون الحفاظ على سلامة نظرهم ، و هو تلخيص لما قرأته فى الكتب و المواقع و المنتديات مع بعض الإضافات .
أكره النظارة الطبية التى يجبرنى الآخرون على ارتدائها لخوفهم على نظرى ، لذلك قررت أن استغنى عنها نهائياً بإذن الله ، كيف ؟ من خلال عمل برنامج مدته شهر قابل للزيادة فى حالة التحسن ، و يحتوى على : الاكتحال بكحل الإثمد ، التمارين الذهنية ، التمارين البصرية ، الأغذية التى تقوى النظر ، تقليل ما يرهق العين و الدعاء. طبعاً البرنامج ليس لى فقط بل موجه لضعاف النظر ، و من يريدون الحفاظ على سلامة نظرهم ، و هو تلخيص لما قرأته فى الكتب و المواقع و المنتديات مع بعض الإضافات .
- ما هو كحل الإثمد ؟ : كحل الإثمد هو عباراة عن كحل يحفظ صحة العين ، و قد اكتحل به الرسول ( صلى الله عليه و سلم ) ، و تجده عند العطارين .
- فوائد كحل الإثمد : ينفع العين و يقويها ، و يشد أعصابها ، و يحفظ صحتها ، و يذهب اللحم الزائد في القروح و يدملها ، و ينقي أوساخها ، و يجلوها . و قد سمعت عن أناس تكحلوا به و صار نظرهم سليماً .
- طريقة الاكتحال بكحل الإثمد : تتضح فى هذا الحديث : عن عبد الله بن عباس رضي الله عنهما أن الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) قال :“ و كان رسول الله ( صلى الله عليه وسلم ) إذا اكتحل يكتحل في اليمنى ثلاثة يبتدئ بها و يختم بها ، و فى اليسرى اثنتين “ .
- فوائد كحل الإثمد : ينفع العين و يقويها ، و يشد أعصابها ، و يحفظ صحتها ، و يذهب اللحم الزائد في القروح و يدملها ، و ينقي أوساخها ، و يجلوها . و قد سمعت عن أناس تكحلوا به و صار نظرهم سليماً .
- طريقة الاكتحال بكحل الإثمد : تتضح فى هذا الحديث : عن عبد الله بن عباس رضي الله عنهما أن الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) قال :“ و كان رسول الله ( صلى الله عليه وسلم ) إذا اكتحل يكتحل في اليمنى ثلاثة يبتدئ بها و يختم بها ، و فى اليسرى اثنتين “ .
عن ابن عباس قال الرسول (صلى اله عليه و سلم ) :” إن من خير أكحالكم الإثمد إنه يجلو البصر و ينبت الشعر “ . (حديث نبوى شريف)
2. التمارين الذهنية
لو لم تكن لديك قناعة تامة بهدف لن تحققه . لذا يجب أن تصل إلى أقصى درجات اليقين بقدرتك على خلع النظارة ، ، و الاعتماد على عينيك ، كيف ؟ من خلال تمرينات التخيل ، و قراءة قصص أقوياء النظر و من عاد نظرهم بعد أن فقدوه جزئياً أو كلياً و تحفيز النفس بالرسائل الإيجابية .
1- تمرينات التخيل : تكرار التمرين التالى ثلاث أو خمس مرات يومياً ، من شأنه أن يقنع عقلك بأن نظرك ممتاز ، و لأن العقل و الجسم يؤثر كل منهما على الآخر ، سيتحسن نظرك فعلاً بإذن الله :
2- أغمض عينيك .
3- شاهد نفسك و أنت تخلع نظارتك ، و تخيل نفسك حاد البصر ترى الأشياء حولك بوضوح تام و كأن نظرك 6/7 .
4- خذ نفساً عميقاً ، ثم قل ثلاث مرات ( أنا نظرى ممتاز ، و لا أحتاج للنظارة ) بيقين تام .
5- افتح عينيك .
كلما نفذت التمرين السابق بحذافيره و بيقين بالتحسن ، كلما كانت النتائج أفضل .
2- قراءة قصص أقوياء النظر : اقرأ عن ( زرقاء اليمامة ) التى كانت ترى الأشياء على بعد مائة ميل! و كانت تتكحل بكحل الإثمد . اقرأ عن من فقدوا نظرهم و عاد إليهم كسيدنا ( يعقوب ) والد سيدنا ( يوسف ) عليهما السلام .
3- التحفيز بالرسائل الإيجابية : اكتب ورقة مكتوب عليها ( أنا نظرى قوى ، و لا أحتاج للنظاراة ) و ما إلى ذلك من عبارات محفزة ، و ضعها فى جيبك ، و أقرأها كلما سنحت لك الفرصة بذلك خاصة قبل النوم مباشرة .
3. التمارين البصرية
و هذه ثلاثة من التمارين البصرية المفيدة :
1- انظر إلى أى مدى بعيد كالسماء لمدة لا تقل عن خمس دقائق يومياً.
2- حرك عينيك فى كافة الاتجاهات ، فهى رياضة تقوى عضلة البصر .
3- ركز على نقاط دقيقة صغيرة لتمييز ما خفي فيما ترى من المناظر ، فهذا يساعد على تنمية قدرات الإبصار ، و زيادة حدة البصر .
2- حرك عينيك فى كافة الاتجاهات ، فهى رياضة تقوى عضلة البصر .
3- ركز على نقاط دقيقة صغيرة لتمييز ما خفي فيما ترى من المناظر ، فهذا يساعد على تنمية قدرات الإبصار ، و زيادة حدة البصر .
4. الأغذية التى تقوى النظر
و منها :
1- الجزر ، و الدليل أنه لا يوجد أرنب يرتدى نظاراة :-) .
2- التمر
3- اللوز
2- التمر
3- اللوز
و بصفة عامة الأغذية الغنية بفيتامين (A) .
5. تقليل ما يرهق العين
لن أطلب منك الابتعاد عن الحاسوب ، التلفاز ، الغبار ، الدخان و العطور لاستحالة ذلك ، و لكن قلل منها قدر المستطاع .
5. الدعاء
دعاء الله ( سبحانه و تعالى ) مهم جداً لتقوية نظرك ، فهو مسبب الأسباب ، و بدونه لا يكتمل البرنامج ، لذا أحرص أن تسأل الله سلامة النظر فى كل صلاة بل فى كل سجدة و بثقة فى الاستجابة .
قال الرسول ( صلى الله عليه و سلم ) : ادعوا الله و أنتم موقنون بالإجابة و اعلموا أن الله لا يستجيب من قلب غافل . ( حديث نبوى شريف )
أخيراً أعلم أن المهمة ليست سهلة المنال و نتائجها بطيئة كالسلحفاة ، لذا فالأمر يحتاج للصبر و الصبر و الصبر .
التسميات:
الصحة
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
70 التعليقات:
هل اثناء التمارين استغنى عن النظارة نهائيا ام ارتديها عندما احتاج اليها مثلا عند القراءة او الخروج
- تسرنى زيارتك . استغنى عن النظارة أثناء التمارين ، أما بعد التمارين ارتديها مرة أخرى .
هل تساعد هذه التمارين في علاج العشى الليلي
- أهلاً بك أخى الكريم . من خلال بحثى فى google و جدت أن ( العشى الليلى ) ينتقل بالوراثة و ليس له علاج حتى الآن ، لذا أظن أن هذه التمارين لن تجدى نفعاً و يجب استشارة الطبيب ، و المداومة على الدعاء و ذكر الله .
شكرررررررررررررررررررررررررررررررا
انا نظري 3 على 6 واذا كان عندي عشى ليلي مرتبط في الضعف النظر هل هاذه التمارين تساعد على تقويه النظر وسؤال اخر هل احد جرب هذه التمارين ونفعت معو وسؤال اخير كحل الاثمد اجيبوا من العطار و ووين احط الكحل في العينين جوا ولا اسفل العيون تحت الرموش ارجو الرد بليييييييييييز
اهديك مليوون كلمة شكر مغلفه بالورود
وااايد عجبني كلامك مشكووور وااايد على كل الي كتبته
كلام منطقي وااايد
واهم نقطه ذكرتها الدعاااء لان سبحان الله كل شيء بيد الله لا اله الا الله
انا نظري ماينس 1 يعني نظري شوي قليل راح اجربها واعطيكم نتايجها وان شاء الله الله يكتب الي فيه الخير للجميع
الف شكر
شكرا والله رفعت معنويات كانت منحطة انا جزائرية وعندنا من العلامة 10 انا معدلي 4من 10 كل مرة نزيد والله فرحني كلامك اخي العزيز تستاهل كل خير
جزاك الله اعلى درجات الجنة الفردوس
اولا جزاك ربي كل خير
لكن لدي سؤال
هل نفعت هذه التجربه حقا
يقال من ذهب نظره لايعود ؟
انا 17 سنة ونظري 3 في حل
؟؟
شكراااااااااااا
جزاك الله خيرا اخي
جزاك الله خيرا
thaaaaaaaaaaaaanxx awy
هل لو انا داومت عليها ممكن نظري يرجع مثل ما كان
جزاك الله عنا بماهو اهله
هل يفيد هذا الكحل في شفاء العشى الليلي
السلام عليكم ورحمة الله
جزاك الله خيرا أخي الكريم على هذه المدونة
بحثت في قوقل كثيراً وافضل ماوجدت عن تقوية البصر يكمن في هذه المدونه
مشكور اخوي على طرحك .. وأضيف الى ماذكرت غض البصر :)
اعتقد انه من اهم الاسباب ان لم يكن اهمها .. ومشكور مرة اخرى اخي الكريم
انا ابجربها ورح ارد لكم خبر بعد شهر :)
انا نضري ضعيف احيانا يكون عندي دوخه وتكون كل شي ظلام وارجوك تقول لي ايش اعمل وكل ما اشوف الاب توب عيني تدمع عندما اركز فيه ارجوا الجواب
انا نظري 2 من 6 اتكحل بالاثمد لكن الاثمد تبعي مو مثل الصورة هل لازم نفس النوعية اللي في الصورة
مشكووووووووووور
بارك الله فيك وجزاك الله على هذه المعلومات كل خير
شكرا
شكرا
شيء جميل، أتمنى تخبرونا بنتائج التجربة
لكن ماعلاقة العطور والدخان بالعين؟
عطونا نتائجكم
بارك الله فيك وياريت تكتر لينا من معلوماتك القيمة
ممكن اكل الجزر ولكن بدون مبالغة يساعد فى موضوع العشى الليلى والله اعلم
شكرا
شكرا ياحيي ادعو لي نظري 3 /6
ويارب تنفع نصايحك يارب ياكريم يارحيم على عبادك ارحمنا برحمتك
هل تذهب الذبابة الطائرة بعد هذا التمرين وهل كحل الاثمد مفيد فى علاج هذا المرض حيث الدكتورقال لى انها حالة نفسية
اريد اجابة عن موضوع الذبابة الطائرة لقول الرسول لكل داء دواء الا السقم فاريد رد على سؤالى ارجوكم وعلاج لمرضى والدعاء لى بالشفاء
انا عندى كحل حجر من 25سنة واريد طريقةطحنه بسهولة لعلى يكون فيها علاج لمشكلتى علم بانى كنت ارتدى عدسات لصقة سابقا لمدة شهر وبعد الذى اصابنى لم ارتديها مرة اخرى والدكتور قال لى انها لم تكن السبب
طرقة جربتها انالتقوية نظري وكانت تقوينظري بشكل مؤقت وهذالطرية هي وضع مكعب من الثلج المطحون على جفن العين من الخارج لمدة دقيقة ثم رفعها وتحيلها الى العين الأخرى لمدة 30ثانيةستجد بعد رفع الثلج عن العينين أن نظرك أصبح افضل حيث انك اذا نظرت الى ترجمة الافلام قبل وبعد الثلج ستجد الفرق لكن لن يدوم طويلا جربوها انشاالله تنفعكم
السلام عليكم جميعا اولا شكرا لمجهوداتك ومشاركتك للمعلومة معنا ثانيا ايها السائلين الأخ قال انه مش دكتور وانتم بتسألوه في حاجات وكأنه متخصص برجاء اتبعوا نصيحته بعدم الاستغناء عن الطب والأطباء واستمروا في التقرب الي الله ولو بالدعاء وشكرا
asharaf marouf
شكرا لتفهمك، واعتذر عن عدم إجابتي علي الاسئلة.
شكرا جزيلا لانك اعطيتني دافع قوي وتحدي لنفسي
الله الموفق والمستعان
الله يعطيييك الف عااافيه وجعله بمووازيم حسناتك
كلام حلو
حاولة مرات كثيرة لكن ما قدرت
جزاك الله خير الجزاء
جزاك لله لف خييير...مشكور ع كلام حلو
شكرا لك أنا نظري 8.5 على 10 وهل هذه التمارين مجدية و أنا أنتظر الرد
شكرا لك كثيرا
و إن شاء الله يشفى نظري
للاسف نضري مرررره ضعيف وحتى باالنضار ماشوف واضح راح اجرب الطريقة وانشاءالله تفيدني ويقوى نضر
جزاك الله عنا كل خير
عليكم بالاثمد لما فيه من فوائد واخلع النظاره لمدة 5 دقائق وركز ع شئ بعيد وانت تسجد طبعا في الصلاه ركز في الارض وشد نظرك في الارض وادع في السجود وربي يشفيكم ويشفيني ان شاءالله
الي عشر سنواة بدعي اللهم قوي لامة محمد ابصارهم وبصائرهم ولا فائده من الدعاء اما بنسبه للعلم فهو يحل معظم مشاكل العين الا العما لذا انصح بنزول على عمان او دبي للعلاج عندهم تقدم رهيب في عملياة انظر اما عن الله فهو يستطيع ان يقوي انظر بكل سهوله ولاكنه يريد عبد بدون اخطاء وهذا مستحيل وزمن المعجزات قد ولا انصحكم بلعلم وعدم تضييع الوقت بدعاء اما اذا دعوت فهو اشي ازياده استعملو لانا طبعا مش كلنا زي بعض ممكن ربنا يستجيبلك اازا استجابلك ما تنسا تدعي نفس ادعوه لامت محمد
شكرا على عاى كل هذه المعلومات فقد جعلتني متحمسة للقيام بها و خلع النضارة التي تشكل لي هاجسا في حياتي و اشجعك على القيام بهذه الموضوعات
اني ان شاء الله بجرب كل الي قلته وان شاء الله نظري يصير احسسن . خاطري اسوي عملية بس اهلي مايرضون
شكرا جزاكم الله الف خير
هذة نظريات واسعة بنسبة الي مع الشكر والتقدير الشيخ جعفر الابراهيمي
الله يجازيك اخي شكرا على المعلومات
الله المستعان ندعو الله لعل وعسى بصري يصبح سليما
الله يسعدك ويحفظك اخي الكريم
والله اني كنت بحاجة لهذه الكلمات..ليس من اجلي وانما من اجل صديقي الذي اعتاد ع العدسات والنظارات ..والا انا ولله الحمد قمت بعملية ليزك وتكللت بالنجاح ..
حفظك الله ووفقك ووفق كل من تحب
عندي سؤال : ليش بكتب الكاتب ى بدل ي
شكراااا وجزاكم الله الف خيــــــــر
يا رب تضبط بدي يرجع نظري مثل إول :(
انا نظرى قل نصف درحة6/5,5 ما\ا افعل
بارك الله فيك
الف شكر ...ربنا يجعلة فى ميزان حسناتك
شكرا وجزاك الله خيرا وربنا يستجيب الدعاء
ويرجع لينا نظرنا بأذنه سبحانه وتعالي
الف شكر رائع
thank you very much for this advice
شكرا للنصيحة
ارجوا كل من جرب يورينا النتيجه للتشجيع
اهم حاجه هل هذا الحديث قوي ولاضعيف
بجرب وان شاء الله تنجح انا نظري كعب شدييييد ،طيب كحل الاثمد الاصلي بس في مكة؟
ماهي أوصاف الكحل الإثمد
إرسال تعليق